Головна Навчання футболу

Навчання футболу

Відеоурок №10

Одеська обласна футбольна асоціація презентує Відеоурок №10 з проекту "Відеоуроки з футболу". Відеоурок №10 це комплекс вправ на координаційній драбині. Знову виконуються різноманітні стрибки через дробину на одній нозі. Рекомендація тренера: "швидка стопа", руки допомогають в координації, тримаємо баланс. https://www.youtube.com/watch?v=W0wJhxzWLcc Тренер...

Відеоурок №9

Одеська обласна футбольна асоціація презентує Відеоурок №9 з проекту “Відеоуроки з футболу”. Відеоурок №9 присвячений фізичній підготовці, розвитку координаційних навичок. Вашій увазі 14 вправ на координаційній драбині. Рекомендація тренера: розпочинати в повільному темпі, прискорюючись з часом. Можно повторити кожну вправу...

Відеоурок №8

Одеська обласна футбольна асоціація презентує Відеоурок №8 з проекту "Відеоуроки з футболу". Відеоурок №8 присвячений розвитку фізичних якостей. Вправи виконуються без інвентарю, з вагою власного тіла. Рекомендація тренера: робота 30-40 секунд, пауза 20 секунд. https://www.youtube.com/watch?v=diiIPDBSBNA Тренер Ілля Галюза. Гравці Роберт та Єгор. Відеомонтаж...

Відеоурок №7

Одеська обласна футбольна асоціація презентує Відеоурок №7 з проекту “Відеоуроки з футболу”. Відеоурок №7 присвячений розвитку фізичних якостей. Вашій увазі 14 стрибкових вправ на координаційній драбині. Рекомендація тренера: тримати баланс тіла, робота рук та ніг, координація та увага на черговості...

Відеоурок №6

Одеська обласна футбольна асоціація презентує Відеоурок №6 з проекту “Відеоуроки з футболу”. Відеоурок №6 присвячений розвитку фізичних якостей. Всі вправи виконуються з м'ячем.  Рекомендація тренера: робота 30 секунд, пауза 20 секунд. https://www.youtube.com/watch?v=UlT1YLKYsrc Тренер Ілля Галюза. Гравець Даніїл Турчин. Відеомонтаж Дмитро Богомолов. Ідея та камера...

Відеоурок №5

Одеська обласна футбольна асоціація презентує Відеоурок №5 з проекту "Відеоуроки з футболу". Відеоурок №5 присвячений фізичній підготовці, розвитку координаційних навичок. Вашій увазі 18 вправ на координаційній драбині. Рекомендація тренера: розпочинати в повільному темпі, прискорюючись з часом. Можно повторити кожну...

Запрошуємо на дистанційне навчання!

Українська асоціація футболу запрошує на дистанційне навчання за Програмою D-диплом УАФ! З 1 травня 2020 року на платформі "Інституту футболу УАФ та Національного університету фізичного виховання і спорту України" буде організовано навчання фахівців за програмою Диплому "D" УАФ. Навчання буде...

Відеоурок №4

Одеська обласна футбольна асоціація презентує “Відеоурок №4” з проекту “Відеоуроки з футболу”. Вашій увазі, пропонуються вправи на фішках для кращого контролю м’яча. Рекомендуємо виконувати вправи для кожної ноги. Починати вправу повільно, потім прискорювати швидкість виконання. https://www.youtube.com/watch?v=hVOmGnljcKk В комплексі 28 вправ, виконавши їх,...

Відеоурок №3

Одеська обласна футбольна асоціація презентує “Відеоурок №3” з проекту “Відеоуроки з футболу”. Тренер юнаків U-13 СДЮШОР “Чорноморець” Ілля Галюза, пропонує вправи для кращого контролю м’яча. Рекомендація тренера для виконання Технічного комплексу №3: вправа 30 секунд, пауза до 15 секунд. Починати...

Відеоурок №2

Одеська обласна футбольна асоціація презентує "Відеоурок №2" з проекту "Відеоуроки з футболу". Тренер юнаків U-13 СДЮШОР "Чорноморець" Ілля Галюза відібрав цікаві вправи для кращого контролю м'яча та ми зробили Технічний комплекс №2. Рекомендація тренера: виконувати вправу 30 секунд, пауза до...